Erwachsenen

Der Erwachsenenbereich ist in 3 Trainingsgruppen (TG) eingeteilt. Die TG 1 umfasst die Leistungsstärksten der Abteilungen – vor allem Starter:innen der ersten und zweiten Mannschaften sind hier vertreten. Die TG 2 und 3 umfassen alle andere, die weniger leistungsorientiert sind, aber trotzdem Freunde am Sport haben. Alle Erwachsenen haben dienstags ein gemeinsames, betreutes Lauftraining im Viernheimer Waldstadion. Bei den betreuten Schwimmeinheiten werden die Gruppen entsprechend den TGs eingeteilt. Alle weiteren Einheiten, was vor allem die langen Grundlageneinheiten sind, werden in Kleingruppen selbst organisiert und entsprechend dem Trainingsplan absolviert. Für die TG 1 gibt es in den Wintermonaten ein betreutes Krafttraining im Kraftraum der Waldsporthalle.

 

Wenn du mal Lust hast, bei uns rein zu schnuppern, melde dich einfach unter TSV-Amicitia-Viernheim-Triathlon@gmx.de

Trainingszeiten (betreute Einheiten)

Trainingsgruppe 1

TagUhrzeitSportartTreffpunkt
Montag18:45 - 21:00SchwimmenViernheimer Hallenbad
Dienstag18:30 - 20:00LaufenWaldstadion
Donnerstag19:30 - 21:00SchwimmenViernheimer Hallenbad
Freitag18:00 - 19:30KrafttrainingKraftraum Waldsporthalle
Samstag9:45 - 11:15SchwimmenViernheimer Hallenbad
Sonntag18:45 - 20:30SchwimmenViernheimer Hallenbad

Trainingsgruppe 2

TagUhrzeitSportartTreffpunkt
Montag19:30 - 21:00SchwimmenViernheimer Hallenbad
Dienstag18:30 - 20:00LaufenWaldstadion
Donnerstag19:30 - 21:00SchwimmenViernheimer Hallenbad
Sonntag18:45 - 20:30SchwimmenViernheimer Hallenbad

Trainingsgruppe 3

TagUhrzeitSportartTreffpunkt
Montag18:45 - 20:00SchwimmenViernheimer Hallenbad
Dienstag18:30 - 20:00LaufenWaldstadion
Sonntag19:00 - 20:30SchwimmenViernheimer Hallenbad
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